jagoansport.com – Setelah pandemi COVID-19 mereda, banyak orang mempertanyakan nasib tren workout di rumah. Meskipun ada pergeseran kembali ke kebiasaan lama, tampaknya latihan di rumah tetap mencuri perhatian.
Survei terbaru menunjukkan bahwa fitness di rumah bukanlah tren sementara. Banyak orang masih setia dengan rutinitas ini, meskipun beberapa mulai kembali ke gym.
Meningkatnya Popularitas Workout di Rumah
Pandemi COVID-19 telah memaksa banyak orang untuk beradaptasi dengan cara baru dalam berolahraga. Salah satu cara tersebut adalah beralih ke platform digital untuk mengikuti sesi workout di rumah melalui YouTube, aplikasi fitness, atau livestream di media sosial.
Ketersediaan kelas online oleh banyak instruktur fitness juga membuat orang tetap termotivasi untuk berolahraga. Dengan kemudahan akses ini, workout di rumah perlahan menjadi bagian dari gaya hidup sehari-hari.
Alasan Kenapa Workout di Rumah Masih Menarik
Meskipun gym dan pusat kebugaran telah dibuka kembali, banyak yang lebih memilih untuk berolahraga di rumah. Salah satu alasan utamanya adalah fleksibilitas waktu yang ditawarkan, di mana latihan dapat dilakukan kapan saja tanpa harus bepergian.
Faktor biaya juga menjadi pertimbangan penting. Biaya keanggotaan gym yang kadang cukup tinggi membuat banyak orang lebih memilih untuk berlatih di rumah dengan pengeluaran yang jauh lebih minimal menggunakan peralatan yang sudah ada.
Perkembangan Komunitas Fitness Online
Komunitas fitness online kini semakin berkembang, di mana individu saling mendukung dalam mencapai tujuan kebugaran mereka. Melalui grup di media sosial atau platform khusus, orang-orang dapat berbagi tips dan pengalaman.
Trainer-trainer profesional juga mulai memanfaatkan kesempatan ini dengan membuka kelas online, berbagi pengetahuan, dan membangun hubungan yang lebih dekat secara virtual dengan klien mereka. Hal ini menciptakan ikatan komunitas yang semakin kuat di dunia fitness.
